代谢综合症是一组因体重过重和肥胖而增加心脏疾病和其他健康问题如糖尿病和中风的机率的危险因素。在此，心脏疾病指冠心病。

下面列出的5个状态是心脏病的危险因素。每个人都能自己发展下列的危险因素，但是他们倾向于同时发生。代谢综合症是当一个人被诊断为最少有其中3个危险因素：

• 腹部肥大或“苹果状体型：相比较其他部位的肥胖（如臀部），腹部过度的肥胖是心脏病的一个很大的危险因素；
• 血液中高三酸甘油脂（或正在用药物治疗高三酸甘油脂）被发现是一种血液的油脂；
• 血液中的高密度脂蛋白胆固醇（HDL） 低于正常水平（或正在药物治疗低高密度脂蛋白胆固醇）。HDL被认为是”好的“胆固醇，它可以减低得心脏病的机率。
• 高血压（或正在用药物治疗高血压）。
• 空腹血糖高于正常（或正在药物治疗高血糖）。轻微的高血糖可以是糖尿病的前期信号。

总的来说，一个有代谢综合症的人患心脏病的机率比其他人多2倍，患糖尿病的机率比其他人多5倍。

除了以上代谢综合症状以外，其他危险因素也能增加患心脏病的机率，如高LDL（低密度脂肪蛋白胆固醇，也叫”坏的“ 胆固醇）、吸烟。这些虽不在代谢综合症内，但单项原因也可增加患心脏病的机会，所以也应该减低这些因素。

发生代谢综合症的机会跟肥胖和缺乏锻炼紧密相连。另一个原因是抵抗胰岛素，即身体不能使用自身的胰岛素，导致高血糖，这也和肥胖有紧密联系。

基因（家族史）和高龄也是造成代谢综合症其他的重要原因。

前景

现在的成年人肥胖不断上升，将来，代谢综合症可能会取代吸烟而成为导致心脏病的主要因素。

预防和延迟代谢综合症是可能的，主要是生活方式的改变，应有终身的健康的生活方式。